Kérdése van? Hívjon minket! +36-20/492-7449

Mák Erzsébet – Neducza Judit: Fitnesz diéta
Mák Erzsébet – Neducza Judit: Fitnesz diéta
790 Ft

Mák Erzsébet – Neducza Judit: Fitnesz diéta

A tudományos-technikai fejlődés számtalan pozitív változást hozott életünkbe, ám egyre többen tapasztaljuk, hogy negatív következményeivel is kénytelenek vagyunk szembenézni. A jóléti társadalmakban a mozgásszegény, ugyanakkor pszichikailag fölöttébb megterhelő életmód sokaknál kellemetlen testi-lelki tüneteket okoz.

A súlyfölösleg, a stressz, a depresszió leküzdése mindenekelőtt elhatározás és szemléletváltás kérdése. A rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás két alapvetõ feltétele annak, hogy az ember jól érezze magát a bõrében.

Ez a kis könyv segítséget nyújt az egyéniségünknek megfelelő mozgásforma kiválasztásához, megismertet a sportolás előnyeivel, fiziológiai hatásával.

A második részben található receptek pedig a mindennapi főzést könnyűvé és örömtelivé, az étkezést egészségessé és élvezetessé teszik.

Raktáron :  1 db
790 Ft
A vásárlás után járó pontok: 40 Ft
Az alábbi terméket ajánljuk még kiegészítőként
Adatok
Cikkszám:
828557
Tömeg:
200 g/db
Vélemények
Nincs vélemény a termékről/szolgáltatásról. Legyen Ön az első, aki véleményt ír!